ありがとうを言うより、残す方が関係に効きます。

同棲や長期の交際になると、相手の行動に慣れていきます。最初は気になっていた「ごはんを作ってくれた」「連絡をくれた」が、いつの間にか当然のことになっていきます。

これは関係が深まったとも言えますが、感謝が伝わりにくくなる側面もあります。「言わなくてもわかっているはず」が、相手の不満の原因になることは珍しくありません。

感謝をその場で伝えるだけでなく、記録として残すと効果が違います。記録は後から読み返せるので、「相手がしてくれたこと」の積み重ねが目に見える形になります。

関係が難しい時期に記録を見返すと、良いことも確かにあったと確認できます。感情で判断しやすい場面に、記録がブレーキになることがあります。

感謝を記録する目的でアプリを選ぶなら、以下の点を見ておくといいです。

• • 短い一言でも記録できて、毎日の習慣にしやすい
• • 相手が書いた感謝を自分も読めて、ふたりで共有できる
• • 感謝の記録が積み重なって見返しやすい形になっている

Pairlog には、相手にしてもらったことをタイトルとメモで記録できる「ありがとう」機能があります。記録するとポイントがたまり、ふたりで決めたごほうびにつなげられます。

単に感謝を残すだけでなく、それが積み重なるとごほうびという形で見えるようにしています。続けるきっかけを仕組みとして作っているのが特徴です。